O nome que nos define
Antes de qualquer explicação, há o nome. Ananda — em sânscrito, a língua clássica da Índia antiga — significa bem-aventurança, uma alegria profunda que não depende de circunstâncias externas. Nilayam significa lar, morada, o lugar onde se habita com pertencimento.
Juntos, formam uma intenção: este é o lar da bem-aventurança. Não um slogan, mas uma aspiração que orienta tudo o que fazemos — a forma como ensinamos, como acolhemos cada aluno, como pensamos o que significa crescer como ser humano.
Nossa missão
O Instituto Ananda Nilayam nasceu da convicção de que o Yoga — em seu sentido mais amplo e profundo — é um dos caminhos mais completos de desenvolvimento humano disponíveis ao ser humano contemporâneo.
Nossa missão é transmitir esse conhecimento de forma séria, acolhedora e aplicável à vida real. Não como um conjunto de técnicas isoladas, mas como um sistema integrado que cuida do corpo, organiza a mente e aprofunda a consciência.
Acreditamos que o conhecimento espiritual não precisa ser inacessível. Ele pode e deve ser ensinado com clareza, rigor e humanidade — para que cada aluno possa integrá-lo à sua própria jornada.
A tradição que nos inspira
O Instituto é inspirado pelos ensinamentos de Shrii Shrii Ánandamúrti e pela tradição da Ananda Marga, fundada em 1955 na Índia. Essa tradição oferece uma das visões mais completas e sistemáticas do Yoga — integrando práticas corporais, disciplina mental, filosofia, ética e desenvolvimento espiritual em um único caminho coerente.
A Ananda Marga não é apenas uma escola de Yoga. É uma tradição que compreende o ser humano como um ser em expansão permanente — capaz de crescer em todas as suas dimensões, do corpo à consciência mais profunda.
"O objetivo do Yoga não é escapar do mundo, mas habitá-lo com maior profundidade, consciência e amor."
Tradição da Ananda Marga
Essa visão orienta todo o nosso método de ensino: o Yoga que transmitimos não é uma prática de fim de semana. É um caminho de vida — com raízes antigas e aplicações profundamente contemporâneas.
Como compreendemos o Yoga
No Instituto Ananda Nilayam, ensinamos o Yoga como um sistema integral — não fragmentado. Isso significa que ele precisa estar presente em todas as dimensões da existência humana para cumprir seu propósito real.
No plano físico, as práticas corporais — as ásanas (posturas) — cuidam da saúde, da vitalidade e da relação com o próprio corpo. Mas essas práticas são, como ensinamos desde o início, apenas uma parte do sistema.
No plano psíquico, o Yoga trabalha com a mente: suas propensões, seus padrões, seus movimentos. A tradição que seguimos descreve cinquenta propensões fundamentais da mente humana — e o Yoga oferece ferramentas para que essas propensões sejam orientadas em direção ao crescimento, e não à dispersão.
No plano espiritual, o Yoga aponta para a experiência mais profunda que um ser humano pode ter: a dissolução da separação entre o Jivatma (a alma individual) e o Paramatman (a Consciência Suprema). Não como um conceito abstrato, mas como uma transformação real e gradual que acontece por meio da prática contínua.
O Yoga que ensinamos não é exercício físico com nome em sânscrito. É um sistema de desenvolvimento integral — que respeita o corpo, organiza a mente e aprofunda a consciência — transmitido com rigor, clareza e cuidado genuíno com cada aluno.
Nossa forma de ensinar
Acreditamos que o ensino do Yoga precisa unir três dimensões: conhecimento teórico, prática consciente e desenvolvimento humano. Essas três dimensões não existem separadas — elas se iluminam mutuamente.
Um aluno que pratica sem compreender o porquê daquilo que faz limita profundamente seu crescimento. Um aluno que estuda teoria sem praticar constrói um conhecimento que não transforma. E ambos, sem atenção ao desenvolvimento humano — ao caráter, às relações, à vida interior — perdem a dimensão mais importante do caminho.
Por isso, nossas formações são estruturadas para cultivar essas três dimensões ao mesmo tempo. As aulas, os materiais, as práticas guiadas e os encontros ao vivo são pensados para que o aluno não apenas aprenda — mas se transforme.
Cada aluno chega com sua história, seu momento de vida e suas próprias perguntas. Respeitamos profundamente essa individualidade. O ritmo de cada jornada é singular, e nosso papel é acompanhar esse caminho com atenção e cuidado.
As pessoas por trás do Instituto
Shanti Maya é instrutor de Yoga formado pela Ananda Marga, com mais de 40 anos de prática e ensino. No Brasil, fundou Centros de Educação Neo-Humanista e contribuiu para a criação de comunidades como Ananda Kiirtana e o próprio Instituto Ananda Nilayam. Seu ensino é marcado pela profundidade filosófica e pela atenção à tradição.
Sudhii Shivasundarii é instrutora de Yoga e cofundadora do Programa Transforme-se® de Yogaterapia. Sua trajetória começou como busca pessoal por cura e equilíbrio, e se transformou em vocação: oferecer ferramentas práticas e acolhedoras para o crescimento de cada aluno. Para ela, seus alunos são como família — unidos pela prática e pela busca por um viver mais consciente.
Juntos, criaram um instituto onde tradição e cuidado humano caminham lado a lado.
Nossos valores
Mais do que princípios declarados, valores são aquilo que orienta as decisões cotidianas. São eles que definem o tom de uma aula, a forma como um aluno é recebido, o que priorizamos quando temos que escolher.
O que oferecemos
Desde 2020, o Instituto Ananda Nilayam atua no formato digital, com aulas ao vivo que permitem que alunos de todo o Brasil e do mundo participem das formações. Essa escolha não foi apenas uma adaptação — ela representa uma convicção de que o conhecimento do Yoga pode e deve alcançar o maior número possível de pessoas.
Nossas principais atividades incluem:
- Formação em Yogaterapia — o Programa Transforme-se®, uma formação profunda que une teoria, prática e desenvolvimento pessoal
- Formação de Instrutores de Yoga — com certificação internacional, para quem deseja transmitir esse conhecimento
- Curso de Biopsicologia dos Cakras — uma abordagem ao mesmo tempo tradicional e científica sobre os centros energéticos
- Yoga para Gestantes — formação especializada para o acompanhamento das mulheres durante a gravidez
- Yoga para Crianças — práticas adaptadas ao desenvolvimento infantil
- Programa Transforme-se Mulher — focado na harmonização do sistema endócrino e no empoderamento feminino
- Atendimentos individuais de Yogaterapia — para necessidades específicas de saúde e desenvolvimento
Cada uma dessas ofertas nasce da mesma raiz: o desejo de que o Yoga seja um caminho real de transformação — não uma prática de aparências.
Se você chegou até aqui
Algo trouxe você até este espaço. Talvez uma busca por saúde. Talvez uma inquietação que os recursos habituais não responderam. Talvez simplesmente a curiosidade sobre o que o Yoga, em sua forma mais completa, tem a dizer sobre a vida.
Qualquer que seja o motivo, você é bem-vindo. Este instituto existe para acompanhar pessoas em jornadas de crescimento genuíno — com o rigor que o conhecimento merece e o acolhimento que cada ser humano precisa.
Que este espaço possa ser, de alguma forma, o início ou o aprofundamento de uma busca que vale a pena.